Якщо ви прожили в стосунках з психологічним насильством протягом короткого або тривалого періоду часу, цілком природно, що в результаті у вас може розвинутися стрес, тривога, депресія або посттравматичний стресовий розлад, також відомий як ПТСР. У цій статті ми хочемо висвітлити шкоду, якої можуть зазнати жінки після психологічного насильства, а також проінформувати всіх про те, якої шкоди це завдає і скільки часу може зайняти відновлення після психологічного насильства у стосунках.
Ми тут для вас
Ellestedet - це жіночий кризовий центр, який допомагає жінкам та їхнім дітям розірвати коло насильства раз і назавжди. Наша робота зосереджена на особливому ставленні до жінок і дітей. Ми також хочемо поділитися знаннями та інформацією про різні види насильства, щоб зміцнити банк знань, який допоможе іншим жінкам розпізнати ознаки психологічного насильства до того, як воно перетвориться на замкнене коло, розірвати яке неможливо або, принаймні, здається неможливим.
Якщо вам потрібна допомога, ми доступні цілодобово, без вихідних. Просто зателефонуйте нам за номером +45 51 15 65 66. Професіонал прийме ваш дзвінок і забезпечить вам правильний вибір подальших дій, будь то перебування у нас або порада, як зробити правильний вибір у вашій ситуації.
Що психологічне насильство робить з вами, коли воно має закінчитися?
Наслідки психологічного насильства для жінок різняться від жінки до жінки, оскільки це залежить від тяжкості та хронічності психологічного насильства. Однак спільним для них є те, що всі дослідження вказують на те, що психологічне домашнє насильство може завдати набагато більшої шкоди, ніж всі інші форми насильства. Це тип насильства, який часто переслідує жінку навіть після того, як вона розлучилася зі своїм кривдником.
Однією з причин, чому психологічне домашнє насильство може мати такі серйозні наслідки, є те, що воно відбувається у стосунках, які зазвичай ґрунтуються на любові та довірі. Психологічне насильство, зокрема, руйнує довіру, і тому жінка, яка живе в стосунках з насильством, буде постійно жити в страху, що насильство може повторитися, і в довгостроковій перспективі її саморозуміння та самооцінка будуть підірвані. Це відбувається тому, що партнер, який чинить психологічне насильство, часто звинувачує жінку у всіх своїх нещастях, і тому вона буде вважати себе співучасницею власного нещастя: "Якби я не зробила цього, йому не довелося б робити того... Це, мабуть, моя провина".
Які травми можуть виникнути після психологічного насильства?
Психологічне насильство може мати безпосередній вплив на психічне здоров'я жінки. Це пов'язано з тим, що психологічне насильство може частково ізолювати жінку від сім'ї, друзів, роботи та інших мереж. Таким чином, жінка стає залежною від партнера, який чинить насильство, і тому відчуває велику порожнечу, коли стосунки з кривдником розриваються, адже хто тоді залишається? Це може бути дуже важко зрозуміти і прийняти, оскільки жінка опосередковано ізолювала себе, боячись наслідків виступу проти психологічно насильницької поведінки. Жінка може відчувати себе самотньою у світі і часом вважати життя без партнера некерованим, оскільки партнер щодня маніпулював нею, змушуючи вірити, що він єдиний, хто хоче для неї найкращого. Ізоляція - одна з найбільш руйнівних речей, якій ви можете піддатися, і вона може мати величезний вплив на ваше сприйняття реальності та вашу здатність звернутися за допомогою до своєї мережі.
Деякі з найпоширеніших травм після психологічного насильства часто бувають такими
Чим небезпечні травми від психологічного насильства
Як ми вже згадували раніше, наслідки психологічного насильства переслідують жінку ще довго після того, як вона розлучилася з кривдником. Це може бути безсила депресія, повторювані напади тривоги або пов'язані зі стресом лікарняні на роботі. Це може проявлятися у вигляді розладів сну, харчових розладів або самоушкоджень. І може закінчитися самолікуванням або зловживанням алкоголем як втечею від реальності. Це все симптоми посттравматичного стресового розладу, і всі вони виникають в результаті тривалого і насильницького психологічного стресу. Шкода, завдана психологічним насильством, може мати безпосередній вплив на щастя, здоров'я та працездатність жінки, а також на її здатність піклуватися про себе та своїх дітей.
Скільки часу потрібно для відновлення після психологічного насильства?
Наслідки психологічного насильства дуже індивідуальні для кожної жінки, тому немає єдиної відповіді на питання, скільки часу потрібно для відновлення після психологічного насильства. Для когось це може тривати все життя, а для когось достатньо розриву з партнером, який чинив насильство. Одне можна сказати точно: будь-хто, хто зазнав психологічного насильства - як діти, так і жінки - повинні звернутися за професійною допомогою, щоб отримати правильні інструменти для того, щоб рухатися далі. Часто значне порушення довіри, якого вони зазнали, може залишатися з жінкою протягом тривалого часу, і їй може бути важко знову довіряти партнеру. Також може статися так, що партнер не визнає порушення довіри і тому починає переслідувати жінку, утримуючи її в небезпечних і нерівноправних відносинах з партнером, від якого вона намагалася втекти.
Ellestedet консультування після психологічного насильства
В рамках лікування в Ellestedet ми завжди гарантуємо, що жінка має необхідні інструменти та безпечний фундамент, на який вона зможе повернутися після закінчення свого перебування у нас. Ми гарантуємо, що всі жінки будуть направлені до потужної мережі, і ми завжди маємо рятівний круг для жінки та її дітей. Вона завжди може повернутися до нас, якщо ситуація знову стане надто складною або якщо її партнер раптом відійде на другий план. Ми тут для того, щоб допомагати і навчати жінок про їхній вільний вибір жити безпечним і гармонійним життям, не боячись за себе і своїх дітей.