إذا كنت قد عشت في علاقة مسيئة نفسيا لفترة زمنية أقصر أو أطول ، فمن الطبيعي جدا أن تصاب ، نتيجة لذلك ، بالتوتر أو القلق أو الاكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة ، ويسمى أيضا اضطراب ما بعد الصدمة. في هذه المقالة ، نريد التركيز على الإصابات التي يمكن أن تتعرض لها النساء بعد العنف النفسي وأيضا جعل الجميع أكثر حكمة بشأن الإصابات التي يسببها ذلك ، وكذلك المدة التي يمكن أن يستغرقها التعافي من العنف النفسي في العلاقة.
نحن هنا من أجلك
Ellestedet هو مأوى للنساء يساعد النساء وأطفالهن على كسر حلقة العنف مرة واحدة وإلى الأبد. نركز في عملنا على المعاملة الملموسة لكل من النساء والأطفال. ونريد أيضا المساهمة بالمعرفة والمعلومات حول العديد من أنواع العنف من أجل تعزيز بنك المعرفة الذي سيساعد النساء الأخريات على اكتشاف علامات العنف النفسي قبل أن يصبح حلقة مفرغة لا يمكن أو على الأقل يبدو من المستحيل كسرها.
إذا كنت بحاجة إلى مساعدة ، فنحن متواجدون على مدار الساعة ، سبعة أيام في الأسبوع. ما عليك سوى الاتصال بنا على 51 15 65 66. هنا ، سيتلقى أحد المحترفين مكالمتك ويضمن لك الطريق الصحيح للمضي قدما في العملية ، سواء كانت إقامة معنا أو نصيحة جيدة لاتخاذ القرار الصحيح لك في وضعك.
ماذا يفعل العنف النفسي بك عندما يجب أن ينتهي؟
من الفرد من امرأة إلى أخرى ما يفعله العنف النفسي بها ، لأنه يعتمد على قسوة العنف النفسي وطبيعته المزمنة. ومع ذلك ، فإن القاسم المشترك بينهم جميعا هو أن جميع الأبحاث تشير إلى أن عنف الشريك النفسي يمكن أن يكون أكثر ضررا بكثير من جميع أشكال العنف الأخرى. هذا هو نوع العنف الذي غالبا ما يطارد المرأة ، حتى بعد انفصالها عن شريكها المسيء.
أحد الأسباب التي تجعل عنف الشريك النفسي على وجه الخصوص يمكن أن يكون له عواقب وخيمة هو أنه يحدث في علاقة تقوم عادة على الحب والثقة. العنف النفسي يكسر الثقة بشكل خاص ، وبالتالي فإن المرأة التي تعيش في علاقة مسيئة ستعيش باستمرار في خوف من متى سيحدث العنف مرة أخرى وبالتالي على المدى الطويل يؤدي إلى تآكل فهمها لذاتها واحترامها لذاتها. وذلك لأن الشريك المسيء نفسيا غالبا ما يجعل كل سوء الحظ خطأ المرأة ، وبالتالي سترى نفسها شريكة في مصيبتها: "إذا لم أفعل ذلك ، فلن يضطر إلى فعل ذلك ... يجب أن يكون خطأي ".
ما هي الإصابات التي يمكن أن تحدث بعد العنف النفسي؟
يمكن أن يكون للعنف النفسي تأثير مباشر على الصحة العقلية للمرأة. كجزء من العنف النفسي يمكن أن يكون حول عزل المرأة عن العائلة والأصدقاء والعمل وبقية الشبكة. وبهذه الطريقة ، تصبح المرأة معتمدة على الشريك المسيء ، وبالتالي ستواجه مساحة فارغة كبيرة عندما تنقطع العلاقة مع الشخص ، لأنه من بقى؟ قد يكون من الصعب جدا فهم هذا وقبوله ، حيث سمحت المرأة لنفسها بشكل غير مباشر بالعزلة خوفا من عواقب قول لا للسلوك العنيف نفسيا. يمكن للمرأة أن تشعر بالوحدة في العالم وأحيانا تجد حياة بدون شريك لا يمكن السيطرة عليها ، لأن الشريك ، من خلال التلاعب اليومي ، جعلها تعتقد أنها الوحيدة التي تمنت لها التوفيق. العزلة هي واحدة من أكثر الأشياء الضارة التي يمكن أن تتعرض لها ، ويمكن أن يكون لها عواقب وخيمة على إدراكك للواقع وقدرتك على طلب المساعدة من شبكتك.
بعض الأضرار المنتشرة الناجمة عن العنف النفسي غالبا ما تكون
لماذا تعتبر إصابات العنف النفسي خطيرة
كما ذكرنا سابقا ، فإن عواقب العنف النفسي تطارد المرأة بعد فترة طويلة من انفصالها عن الشريك المسيء. يمكن أن يكون في اكتئاب عاجز ، في نوبات القلق المتكررة أو في إجازة مرضية من العمل. يمكن أن يكون في شكل اضطرابات النوم أو اضطرابات الأكل أو سلوك إيذاء النفس. وبعد ذلك يمكن أن ينتهي الأمر في كل من العلاج الذاتي أو تعاطي الكحول كهروب من الواقع. كل هذه أعراض اضطراب ما بعد الصدمة ، وكل ذلك يحدث نتيجة للإجهاد النفسي المطول والشديد. وبالتالي فإن الضرر الناجم عن العنف النفسي يمكن أن يكون له تأثير مباشر على تمتع المرأة بالحياة وصحتها وقدرتها على العمل، فضلا عن قدرتها على رعاية نفسها وأطفالها.
كم من الوقت يستغرق التعافي من العنف النفسي؟
عواقب العنف النفسي فردية للغاية من امرأة إلى أخرى ، وبالتالي لا توجد إجابة واحدة على المدة التي يستغرقها التعافي من العنف النفسي. بالنسبة للبعض ، يمكن أن يكون مدى الحياة وبالنسبة للآخرين ، قد يكون الانفصال عن الشريك المسيء كافيا في حد ذاته. الشيء الوحيد المؤكد هو أن كل من تعرض للعنف النفسي - الأطفال والنساء على حد سواء - يجب أن يطلب المساعدة المهنية للحصول على الأدوات المناسبة للمضي قدما في الحياة. في كثير من الأحيان ، يمكن أن يطارد الخرق الكبير للثقة الذي عانوا منه المرأة لفترة طويلة ، وقد يجدون صعوبة في الوثوق بشريك مرة أخرى. قد يكون أيضا أن الشريك لا يقبل الانفصال وبالتالي يبدأ في مطاردة المرأة ، وهذا هو السبب في أنها تبقى في علاقة قوة غير آمنة وغير متكافئة مع الشريك الذي حاولت بالفعل الابتعاد عنه.
تنصحك Ellestedet أكثر بعد العنف النفسي
كجزء من علاجنا في Ellestedet ، نضمن دائما أن المرأة لديها الأدوات المناسبة والأساس الآمن للخروج مرة أخرى عندما تنتهي إقامتها معنا. نحن نضمن إعادة توجيه جميع النساء إلى شبكة قوية ، ولدينا دائما شريان حياة مفتوح للمرأة وأطفالها المعنيين. لذلك يمكنها دائما العودة إلينا إذا أصبح كل شيء أكثر من اللازم مرة أخرى أو إذا كان شريكها يمزح فجأة في الأجنحة. نحن هنا لمساعدة النساء وإبلاغهن باختيارهن الحر للعيش حياة آمنة ومتناغمة دون خوف على أنفسهن ورفاهية أطفالهن.