ПСИХІЧНЕ НАСИЛЬСТВО

Що таке психологічне насильство?

Психологічне насильство часто проявляється як повторювані напади на цілісність, безпеку, гідність та самооцінку людини. Воно проявляється як у вербальній, так і в невербальній поведінці, і, незважаючи на те, що цей вид насильства часто не помічають, психологічне насильство насправді є найпоширенішим видом насильства. Воно може мати фатальні наслідки для жертви, саме тому важливо вчасно звернутися за допомогою, порадою та консультацією - особливо, якщо йдеться про дітей. На цій сторінці ви можете прочитати більше про психологічне насильство.

Потрібна допомога від психологічного насильства?

Якщо ви не впевнені, чи є ви жертвою психологічного насильства, наші фахівці завжди готові надати вам конфіденційну та ні до чого не зобов'язуючу консультацію - 24 години на добу, 7 днів на тиждень. Для нас не існує занадто великих чи малих запитань, і ми не приймаємо рішень від вашого імені або судимо вас за вашу ситуацію. Навпаки, в Ellestedet вас завжди зустрінуть з розумінням, співчуттям і компетентною консультацією.

Що таке психологічне насильство у стосунках?

Для більшості людей стосунки починаються як вихор захоплення, коли життя здається грою, де ви в безпеці, щасливі та наповнені метеликами в животі. І це нормально, що колись так було, але, можливо, зараз на зміну метеликам прийшли непотрібні турботи та болі в животі. Звучить знайомо? Тоді читайте далі.

Ви стали жертвою психологічного насильства?

Психологічне насильство може набувати різних форм, і нижче ми спробували зібрати ряд прикладів, про які ви повинні і можете знати, якщо ви не впевнені, чи є ви жертвою психологічного насильства у ваших стосунках.

Вони однаково названі тут, праворуч →

У наведених нижче прикладах ми описуємо низку сценаріїв, які можуть бути ознаками психологічного насильства. Можливо, ви не впізнаєте себе в жодному з описаних сценаріїв, але якщо щось здається вам впізнаваним, радимо звернутися за допомогою та консультацією. Таким чином, ви зможете отримати від компетентних фахівців неупереджену та об'єктивну картину вашої поточної життєвої ситуації.

Психологічне насильство - це коли ваш партнер:
Ізолює вас від навколишнього світу

Контролює вашу поведінку

Погрожує заподіяти собі шкоду, завдати шкоди вам, вашим дітям або третім особам

Принижує вашу особистість та зовнішній вигляд

Звинувачує вас у насильницькій поведінці

Змушує вас тримати психологічне насильство в таємниці

Любить і ненавидить вас одночасно

Приклади, коли ви стаєте жертвою психологічного насильства

Ізоляція - це психологічне насильство
Ізоляція - це перший крок до того, щоб зламати іншу людину, і це може статися так, що ви цього навіть не усвідомлюєте. Ізоляція - це неймовірно потужний інструмент, який у довгостроковій перспективі може призвести до того, що ви не будете знати про те, що відбувається в реальному світі. Крім того, вона також обмежує вашу здатність розповісти зовнішньому світу про те, що ви переживаєте, і цей стан раптом стає новою нормою. Якщо ваш партнер часто принижує ваших друзів чи родину або створює непотрібні конфлікти між вами та вашим соціальним колом, це може створити неправильно зрозумілий і спотворений образ того, що ваш партнер - єдиний, хто може і буде проводити з вами час. Це призводить до того, що ви не відчуваєте, що у вашому соціальному колі є довірена особа, і саме тут починається небезпека.
Якщо ваш партнер намагається ізолювати вас від зовнішнього світу, зверніться по допомогу.
Контроль - це психологічне насильство
Якщо ваш партнер здійснює контроль над вами, це також є психологічним насильством. Це схоже на ізоляцію, про яку ми говорили вище, оскільки контроль так само обмежує вашу свободу пересування. Надмірний контроль робить вас нездатним приймати рішення самостійно в довгостроковій перспективі. Якщо ваш партнер без вашої згоди переглядає ваші приватні повідомлення, електронні листи або речі в пошуках "доказів", вирішує, з ким ви можете бачитися і розмовляти, або диктує, як вам одягатися, це дуже контролююча поведінка. Надмірний контроль робить вас невпевненими в тому, кому і чому ви можете довіряти, і ви поступово починаєте діяти так, як хоче ваш партнер, щоб уникнути непередбачуваних наслідків.
Якщо ваш партнер контролює вас, зверніться по допомогу.
Погрози - це психологічне насильство
Погроза - це вказівка на те, що ви завдасте шкоди, якщо не отримаєте бажаного. У психологічно насильницьких стосунках погрози надходитимуть від вашого партнера, незалежно від того, чи це ваш партнер, ви, ваші діти або третя особа - у будь-якому випадку, це психологічне насильство.

Погрози з бокупартнера можуть включати погрози завдати собі серйозної шкоди або, в крайньому випадку, покінчити життя самогубством. Ці типи погроз, як правило, викликані тим, що ви, можливо, висловили бажання покинути свого партнера.

Погрозина Вашу адресу можуть включати погрози Вашого партнера заподіяти Вам фізичну шкоду, оприлюднити приватні фотографії або розпустити про Вас злісні чутки, якщо Ви не зробите так, як вони кажуть.

Погрози щодо ваших спільнихдітей можуть включати погрози вашого партнера завдати шкоди дітям або забрати їх у вас як покарання за те, що ви зробили щось, чого ваш партнер не схвалює.

Погрози щодотретьої особи можуть полягати в тому, що ваш партнер погрожує завдати шкоди людині, яка так чи інакше пов'язана з вами у повсякденному житті. Це може бути колега по роботі, добрий друг або член сім'ї, який потрапив під пильну увагу вашого партнера.

Незалежно від характеру погрози, вона створює небезпечне середовище, в якому ви постійно боїтеся своїх дій та їхніх наслідків. Часто це порожні погрози, але постійна невизначеність стане для вас психологічним терором, в якому ви будете жити.
Якщо ваш партнер погрожує вам, зверніться по допомогу.
Принизлива поведінка - це психологічне насильство
Якщо ваш партнер принижує вас, розмовляє з вами зверхньо, постійно критикує вашу особистість і зовнішність або обзиває вас іменами, які вам не подобаються, вам психологічно неприємно це слухати. Це може бути метод, який використовує ваш партнер, щоб утримувати вас у нерівних відносинах, і в кінцевому підсумку ви вважаєте, що ви недостатньо хороші. Така психологічно насильницька поведінка підтверджує, що ви нічого не варті і що єдиний, хто може і буде вас любити, - це ваш партнер, так само, як і ізоляція має такий же ефект.
Якщо ваш партнер принижує вас щодня, зверніться по допомогу.
Звинувачення вас у жорстокій поведінці є психологічним насильством
Звинувачення себе у жорстокій поведінці схоже на поведінку приниження, яку ми описали вище, оскільки воно створює у вас хибне враження, що ви недостатньо хороші і є причиною проблеми. Це може виражатися у таких фразах, як: "Якби ти не зробив х, то мені не довелося б робити х", оскільки це речення виправдовує образливу поведінку вашого партнера, підкреслюючи, що проблема полягає у вашій поведінці. Інший спосіб подивитися на це - сказати: "Якщо ти зміниш себе і свою поведінку, проблеми не буде". Така поведінка несвідомо змушує вас постійно виправляти свою поведінку, і в кінцевому підсумку ви вірите, що ваше справжнє "я" є причиною психологічно насильницької поведінки.

Це також змушує вас тримати психологічно насильницьку поведінку в таємниці від навколишнього світу, оскільки ви не хочете, щоб інші дізналися, наскільки поганою людиною ви є насправді - адже жодна хороша людина не заслуговує на таку поведінку, чи не так?
Якщо ваш партнер звинувачує вас у психологічному насильстві, зверніться по допомогу.
Коли ваш партнер перемикається з гарячого на холодне - це психологічне насильство
Безпека є основою багатьох здорових стосунків, тому перебувати у стосунках, де ви не знаєте, чи ви в гущі подій, чи на холоді, може бути психологічним терором. Якщо ваш партнер раптово стає емоційно віддаленим і в (майже) той самий момент беззастережно кохає вас, це створює небезпечну ситуацію для вас. Оскільки для будь-якої людини емоційно виснажливо, коли її відштовхує той, кого вона любить, ви будете постійно гнатися за безумовним коханням. Ви раптом виявите, що докладаєте величезних зусиль, щоб все виправити.

Ви живете у стосунках з психологічним насильством?

В Ellestedet ми готові допомогти вам
Усі наведені вище приклади психологічного насильства - це деякі з симптомів, про які ви можете і повинні знати, якщо щось у ваших стосунках раптом здається вам неправильним. Немає нічого соромного в тому, щоб просити про допомогу, і в Ellestedet вас зустрінуть лише з великим розумінням вашої ситуації. Ми не засуджуємо вас за ситуацію, в якій ви опинилися, а навпаки, допомагаємо вам зробити правильний вибір! Наш досвід підказує, що чим раніше ви вийдете з психологічно насильницьких стосунків, тим краще.

Коли це психологічне насильство?

Бути жертвою психологічного насильства і жити в психологічно насильницьких стосунках - це дві дуже різні речі, і це важлива відмінність, про яку слід пам'ятати, читаючи про психологічне насильство на цій сторінці.

Психологічне насильство

Якщо до вас пристала незнайома людина - наприклад, у черзі або в автобусі - ви, швидше за все, цілком природно, сприймете це як психологічний напад. Це може бути вкрай неприємним досвідом, коли незнайома людина втручається у вашу інтимну сферу без вашої згоди. Дуже важливо поговорити про це з довіреною особою, щоб цей досвід не перетворився на страх стояти в черзі чи їздити в автобусі.

Психічне насильство у стосунках

Якщо ви живете в умовах психологічного насильства, воно відбувається щодня, щотижня або щомісяця і проникає у ваше повсякденне життя, роботу та дозвілля. Ви поступово втрачаєте впевненість у собі та самооцінку, і, зрештою, вам буде важко довіряти власним судженням.

Симптоми психологічного насильства

Внаслідок психологічно насильницьких стосунків у вас, найімовірніше, розвинуться симптоми посттравматичного стресового розладу (ПТСР). Крім того, у вас можуть виникнути проблеми зі сном, тривожність, плаксивість, випадіння волосся, проблеми з травленням, хронічна втома і труднощі з піклуванням про себе і своїх дітей.

Звільнитися від психологічного насильства

Повідомити про психологічне насильство - які можливості та права має жертва?
Ми в Ellestedet знаємо, що повідомити про психологічне насильство над вашим теперішнім або колишнім партнером може бути надзвичайно складно. Особливо тому, що це табуйована тема, часто складна для вербалізації і пов'язана з величезним страхом перед наслідками. Якщо вам потрібна допомога або ви хочете дізнатися про свої можливості та права, ви можете прочитати більше про те, як повідомити про психологічне насильство, на сайті Прокуратури Данії.
Психічне насильство є кримінальним злочином
Ще у 2019 році психічне насильство було визнано кримінальним злочином, для нього у Кримінальному кодексі Данії було виділено окремий розділ. Він звучить так:

§ 243. Будь-яка особа, яка належить до домогосподарства іншої особи, тісно пов'язана з ним або раніше була пов'язана з ним, і яка неодноразово протягом певного періоду часу піддає іншу особу грубому приниженню гідності, образливій або образливій поведінці, що може призвести до неправомірного контролю над іншою особою, карається за психологічне насильство штрафом або тюремним ув'язненням на строк до 3 років.
Ознаки психологічного насильства - зверніться до психолога
Якщо ви дійшли до того, що хочете повідомити про психологічне насильство, варто звернутися за консультацією до юриста. Юрист-консультант є безкоштовним і може надати вам правильну пораду та вказівки щодо чинного законодавства та наступних кроків. Це відбувається паралельно з розслідуванням справи поліцією.

Як звільнитися від психологічного насильства у стосунках?

Перший крок до виходу з емоційно насильницьких стосунків - це сказати вголос про те, чого ви зазнаєте. Це може здатися найнезручнішою річчю у світі, і ви можете боятися наслідків, але альтернатива залишитися набагато гірша для вас і ваших дітей у довгостроковій перспективі.

У Ellestedet ми завжди рекомендуємо звертатися до нас, якщо вам потрібна допомога або якщо ви просто хочете, щоб вас вислухали. Ми тут, щоб допомогти вам.

ВАМ ПОТРІБНА ДОПОМОГА?

ТЕЛЕФОНУЙТЕ ЗАРАЗ: 51 15 65 66

Ми - тимчасовий дім. Жіночий кризовий центр для жінок та дітей, які зазнали насильства.

Ви можете звернутися до нас - цілодобово.

Ми вислухаємо вас. Разом ми з'ясуємо, чи є перебування у нас хорошим рішенням для тебе. Ми можемо дати тобі пораду і рекомендації щодо того, що ти можеш зробити у твоїй ситуації.

Ми можемо допомогти тобі з юридичною допомогою, прояснити твою зайнятість, кар'єру або проблеми на роботі. Ми можемо допомогти вам з домовленостями про відвідування або з будь-якими іншими питаннями, які можуть сильно вплинути на ваші близькі стосунки.
I et voldeligt forhold er det ikke kun de fysiske skader, der forårsager den mest langvarige smerte. Økonomisk vold er en skjult form for overgreb, der kan have dybtgående og ødelæggende konsekvenser for dem, der udsættes for det. Men hvad er økonomisk vold, hvordan manifesterer det sig, og hvordan kan Ellestedet hjælpe dig, hvis du er fanget i et mønster af økonomisk kontrol og manipulation? Læs mere på ellestedet.dk#ellestedet #kvindekrisecenterfyn  #voldmodkvinde #økonomiskvold
Насильство на ґрунті честі - це темна і складна проблема, яка зачіпає багато громад у всьому світі. Це тип насильства, який глибоко вкорінений у традиціях, культурі та соціальних нормах і особливо впливає на жінок і молодих дівчат. Насильство, пов'язане з честю, - це широкий термін, який охоплює різні форми зловживань і пригнічення, що здійснюються для захисту честі сім'ї та підтримки традиційних суспільних норм. Він включає:Примусові шлюбиСоціальний контроль у стосунках і сім'яхРепродуктивні подорожіЕмоційний шантажЦентральним для цієї форми насильства є поняття "честі", де репутація сім'ї залежить від поведінки та поведінки членів сім'ї.#Ellestedet #жіночий притулок #насильство, пов'язане з честю #конфлікти, пов'язані з честю #насильство та контроль, пов'язані з честю
"Ellestedet означає для мене все. Я дійсно отримав професійну допомогу. Я була захищена. Моєму напруженому тілу дали час і спокій, щоб заспокоїтися. Мене балували їжею і масажем, а персонал був поруч вдень і вночі. Я бажаю, щоб ті, хто сидить вдома в шлюбі, де панує насильство, наважилися зробити крок і прийти сюди". Від жінки ❤️#Ellestedet #kvindekrisecenter #liveftervold #kvinder #kvindekrisecenterfyn
Сьогодні жіночий день, і, звичайно, ми святкуємо його в Ellestedet по-своєму, по-своєму тихо. До нас завітає кантрі-співачка Май-Брітт Ніколайсен з Фюнена зі своєю гітарою та теплим голосом, щоб пом'якшити наші серця. Музика нагадує нам, наскільки ми сильні, коли підтримуємо і допомагаємо один одному у важкі часи #Ellestedet #IWD2024 #InspireInclusion #kvindekrisecenterfyn #supportwomen
Ви хороший перукар або знаєте когось, хто вміє? Ми шукаємо перукаря-волонтера, який час від часу приходитиме до нас і підстригатиме пасма жінкам, які перебувають у нас довший період часу, а тому потребують невеликої роботи ззовні, щоб відчувати себе краще зсередини.  Якщо це ви або хтось із ваших знайомих, ми будемо раді почути від вас #Ellestedet #перукар #жіночийкризовийцентр #волонтер #контакт #kvinderkrisecenterfyn
Наш графічний дизайнер був зайнятий прикрашанням коридору офісу інформаційними матеріалами про спіраль насильства, різні форми насильства та цінності, які відстоює Ellestedet у нашій роботі з розширення прав і можливостей жінок жити без насильства. #Ellestedet #жіночий кризовий центр #життя без насильства #жінки
Ми прощаємося з іншою жінкою і дякуємо вам за те, що ви стали для неї правильним місцем для зимової сплячки. Тепер ми і всі інші жінки в Ellestedet відсвяткували її з тортом і випровадили за двері. Набагато сильніша і щасливіша, ніж коли вона приїхала #Ellestedet #Дякуємо #vitakkerdig #kvinderkrisecenterfyn
Минулої п'ятниці ми вирушили в подорож до Сонця в геліотропному Всесвіті в рамках 5-го модуля програми, який також є частиною однойменного проекту: Природний підхід до роботи з вразливими людьми. Цього разу було пролито світло на те, як позитивна і конструктивна онтологія і габітус є необхідною рушійною силою, що дозволяє наполегливо, дбайливо і ефективно працювати в реляційній/соціальній роботі, в тому числі за допомогою знань та інструментів, які були задіяні в попередніх модулях. Ми отримали уявлення про наші мисленнєві потоки, негативне упередження і про те, як активно впливати на мозок, щоб мислити більш позитивно і конструктивно. Все це має вирішальне значення при роботі з іншими людьми, а також для робочого середовища і, звичайно, для вашого власного благополуччя і розвитку як працівника/особистості. Тренінг був насиченим, спонукаючим до роздумів та актуальним. Ми закінчили і роз'їхалися з відчуттям, що відкрили щось дуже важливе, чому тепер потрібно дозволити ставати все сильнішим і сильнішим. Тепер ми з нетерпінням чекаємо на 6 місяців вивчення тем з 5 модулів і повільної інтеграції їх у нашу роботу в Ellestedet на благо наших резидентів. Разом з нашим партнером Natur og Eksistens ми будемо постійно оновлювати інформацію про цей процес через SoMe, але якщо вам цікаво дізнатися більше про програму і проект, частиною якого вона є, будь ласка, зв'яжіться з нами. #Ellestedet #Жіночий кризовий центр #krisecenterfyn #naturogeksistens
ОТРИМАЙТЕ

ДОПОМОЖІТЬ

ЗАРАЗ
менюкругове меню linkedin facebook pinterest YouTube rss твіттер Instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest YouTube твіттер Instagram