30 ознак психологічного насильства та як їх розпізнати у ваших стосунках
Якщо ви живете у стосунках, які характеризуються нестабільністю та невпевненістю, часто буває важко відрізнити, що є просто ознаками поганого дня або періоду, а що - справжніми ознаками психологічного насильства. У цій статті ми хочемо надати вам 30 ознак психологічного насильства. Таким чином, ви зможете легше розпізнати ознаки психологічного насильства, а не просто припустити, що у вас просто поганий день.
Це дасть вам кращу основу для прийняття рішення про те, що робити з собою і своїми дітьми, якщо ви живете з психологічним насильством у ваших стосунках. Дитині може бути так само шкідливо бути свідком насильства, як і вам самому піддаватися йому. Ви можете прочитати більше про це тут.
В Ellestedet ми готові допомогти вам звільнитися від психологічно насильницьких стосунків, і ми доступні, якщо вам просто потрібна порада або притулок на деякий час. Зв'яжіться з нами 24 години на добу, сім днів на тиждень, якщо ви не впевнені, чи перебуваєте ви в стосунках з психологічним насильством чи ні. А якщо ви хочете дізнатися більше, ви можете прочитати більше про психологічне насильство тут, де ми наводимо низку ознак психологічного насильства, а також посібник про те, як на нього реагувати.
Ознаки психологічного насильства у стосунках
Для тих, хто читає цю статтю, важливо зазначити, що ці 30 ознак психологічного насильства можуть виходити як від чоловіків, так і від жінок.
30 ознак психологічного насильства
Нижче наведено 30 ознак психологічного насильства, на які варто звернути особливу увагу:
Вас висміюють або принижують перед іншими людьми
Пропозиції, ідеї або потреби, які ви подаєте, будуть відхилені
Коли ви виступаєте проти сарказму та дражнилок, це не викликає поваги
Якщо ви скажете про це, вас звинуватять у надмірній чутливості
До вас ставляться як до дитини, яку потрібно контролювати
Ваша поведінка буде покарана (навіть якщо ви не зробили нічого поганого)
Якщо вам потрібно прийняти рішення або вийти з дому, ви відчуваєте, що спочатку потрібно запитати дозволу
Ваші витрати та фінанси контролюються вашим партнером
Всі ваші досягнення, надії та мрії баналізуються
Ви завжди помиляєтеся, а ваш партнер завжди правий
Мова тіла та погляди вашого партнера часто несхвальна або сповнена презирства
Ваші недоліки завжди повинні бути підкреслені
Вас звинувачують у тому, що не відповідає дійсності (з часом ви втрачаєте відчуття того, що є правдою, а що - хибними звинуваченнями)
Вашому партнеру бракує самопринижуючого гумору, і він не може терпіти, коли інші з нього сміються (особливо складно в соціальних ситуаціях, оскільки ви відчуваєте відповідальність за те, щоб ніхто не сміявся над вашим партнером).
Ваш партнер не потерпить, якщо ви (мимоволі) будете поводитися нешанобливо
Неналежна поведінка вашого партнера пояснюється або перекладається на інших - ваш партнер не може вибачитися
Ваші особисті кордони постійно порушуються
Вас звинувачують у тому, що ви спричиняєте проблеми та труднощі свого партнера
Ваш партнер називає вас принизливими словами
Ваш партнер емоційно віддалений і здається, що з ним важко встановити контакт
Ваш партнер відсторонюється і віддаляється від вас у важкі часи
Вашому партнеру бракує емпатії чи співчуття до вас або вашого життя
Ваш партнер бере на себе роль жертви замість того, щоб взяти на себе відповідальність
Ваш партнер нехтує вами і здається відверто покинутим вами
Ваш партнер здається байдужим до вас і ваших почуттів
Ваш партнер сприймає вас не як окрему особистість, а як продовження себе
Ваш партнер використовує секс як маніпуляцію та контроль
Ваш партнер ділиться конфіденційною інформацією з іншими
Ваш партнер не має самосвідомості і завжди заперечує психологічно насильницьку поведінку
Ваш партнер погрожує та робить принизливі зауваження, щоб залякати вас і змусити підкоритися
Чи здаються вам перелічені вище ознаки психологічного насильства впізнаваними?
Якщо ви ознайомилися з 30 ознаками психологічного насильства і вони здаються вам впізнаваними, ми рекомендуємо вам звернутися за допомогою до нас або інших фахівців. Це може бути важким для сприйняття, особливо якщо ви опинилися в ситуації, подібній до описаної вище, і без правильного контексту це може дати вам спотворену картину ситуації, в якій ви перебуваєте. В Ellestedet ми готові допомогти вам, якщо ви хочете звільнитися від психологічно насильницьких стосунків. Зв'яжіться з нами сьогодні.
Ми - тимчасовий дім. Жіночий кризовий центр для жінок та дітей, які зазнали насильства.
Ви можете звернутися до нас - цілодобово.
Ми вислухаємо вас. Разом ми з'ясуємо, чи є перебування у нас хорошим рішенням для тебе. Ми можемо дати тобі пораду і рекомендації щодо того, що ти можеш зробити у твоїй ситуації.
Ми можемо допомогти тобі з юридичною допомогою, прояснити твою зайнятість, кар'єру або проблеми на роботі. Ми можемо допомогти вам з домовленостями про відвідування або з будь-якими іншими питаннями, які можуть сильно вплинути на ваші близькі стосунки.
I fredags fejrede vi Karin`s fødselsdag. Vores alle sammes kære Karin. Karin sørger for og hjælper dermed alle på krisecenteret med friske flotte buketter, der stimulerer til vores alles sanser. Hun sikrer at alle værelser er omklædt i kærlighed, således at de står skinnende og lækre til når kvinderne flytter ind. Har en kvinde brug for hjælp til at få noget nyt tøj, siger Karin straks ”det vil jeg gerne hjælpe med” Karin har et varmt og kærligt hjerte for alle. Tak for dig, Karin
Studiegruppe møde er aldrig kedeligt, især ikke når det handler om at være løsningsfokuseret. En af studiegrupperne mødtes i formiddag på Cafe Niogtres @ni69tres til læsning og snak om at implementere den løsningsfokuserede tilgang i vores arbejde med kvinderne.
Fredagens undervisning med Natur og Eksistens @naturogeksistens , på Modul 3 af vores uddannelse, var med overskriften: Æstetik, symbolik og narrativer. Der var fokus på æstetikken som en vigtig del af vores erkendelsesgrundlag; på symbolikken som en hjælp til at udforske, begribe og kommunikere om det komplekse i livet; og på narrativet som en helt afgørende faktor for vores evne til at udvikle os. Som altid var der et fokus på genkendelighed i eget univers, for som professionel at kunne skabe en effektiv bro og indsats i arbejdet med beboerne på Ellestedet. Undervisningen veksler mellem de helt store eksistentialistiske perspektiver, viden på området, det direkte erfarede og sanselige, og så det professionelle perspektiv, hvilket netop er den røde tråd der gør det levende, interessant, relevant og brugbart. Vi glæder os til næste modul der omhandler cykliske processer i livet.
I et voldeligt forhold er det ikke kun de fysiske skader, der forårsager den mest langvarige smerte. Økonomisk vold er en skjult form for overgreb, der kan have dybtgående og ødelæggende konsekvenser for dem, der udsættes for det. Men hvad er økonomisk vold, hvordan manifesterer det sig, og hvordan kan Ellestedet hjælpe dig, hvis du er fanget i et mønster af økonomisk kontrol og manipulation? Læs mere på ellestedet.dk
Ellestedet побував на дуже особливому заході організації Great Place To Work, яка допомагає компаніям створювати чудову культуру на робочому місці за допомогою інноваційних рішень, опитувань працівників та культурного аналізу. Great Place To Work - це міжнародна організація, яка спеціалізується на оцінці та визнанні культури на робочому місці та досвіду співробітників.
Компанії, які отримують високі бали за результатами оцінювання Great Place To Work, часто визнаються та отримують сертифікат "Чудове місце для роботи" (A Great Place To Work). Ця сертифікація може допомогти їм залучити та утримати талановитих співробітників і покращити свою репутацію в галузі.
Цієї особливої ночі було оголошено переможця в номінації "Найкраще робоче місце Данії", і ми хотіли б поділитися з вами його результатами!
Ми з гордістю повідомляємо, що посіли 4 місце в категорії 20-49 працівників #Ellestedet #kvindekrisecenter #greatplacetowork #DanmarksBedsteArbejdespladser #DanmarksBedsteArbejdespladsNo4
Два дні тренінгу з казковою Анною-Марі добігли кінця. Наші голови переповнені натхненням, знаннями та бажанням працювати з жінками так, щоб вони відчували себе повноправними господинями власного життя. Ми не є експертами, щоб вирішити їхні проблеми одним махом. Ми віримо, що вони можуть зробити це самі. Ми радше ставимо запитання: "Якщо ми уявимо, що ваші проблеми вже вирішені, як би виглядало ваше життя?" Dansk Løsningsfokuseret Institut / Данський інститут СФ
Насильство на ґрунті честі - це темна і складна проблема, яка зачіпає багато громад у всьому світі. Це тип насильства, який глибоко вкорінений у традиціях, культурі та соціальних нормах і особливо впливає на жінок та молодих дівчат.
Насильство, пов'язане з честю, - це широкий термін, який охоплює різні форми жорстокого поводження та пригнічення, що здійснюються з метою захисту честі сім'ї та дотримання традиційних суспільних норм. Воно включає:
Примусові шлюби Соціальний контроль у стосунках і сім'ях Перевиховання Емоційний шантаж
Центральним для цієї форми насильства є поняття "честі", де репутація сім'ї залежить від поведінки та поведінки членів сім'ї.
#Ellestedet #жіночий притулок #насильство, пов'язане з честю #конфлікти, пов'язані з честю #насильство і контроль, пов'язані з честю
"Ellestedet означає для мене все. Я дійсно отримав професійну допомогу. Я була захищена. Моєму напруженому тілу дали час і спокій, щоб заспокоїтися. Мене балували їжею і масажем.
Персонал готовий допомогти вам вдень і вночі. Я б хотіла, щоб ті, хто сидить вдома в шлюбі, де панує насильство, наважилися зробити крок і прийти сюди"
У п'ятницю ми розпочинаємо новий цикл у світі природного екзистенціалізму у співпраці з компанією Nature & Existence. Це перший з 5 модулів програми, яка є частиною більшого проекту з такою ж назвою - "Природний підхід до роботи з вразливими людьми". Проєкт триватиме до початку 2025 року. Ми з нетерпінням чекаємо на повторні зустрічі та занурення в теми, а також на те, що наші нові колеги стануть частиною цього процесу. У п'ятницю ми зануримося в сенси та їхню важливість для нашого добробуту, пізнання світу та розвитку. Якщо вас зацікавила програма та проект, будь ласка, зв'яжіться з нами.
"На тебе тиснуть, щоб ти не зосереджувався на собі. Ти перестаєш навіть існувати. Він контролював усе. Навіть те, в який бік помішувати чашку."
Так сказала Анетт, коли вона разом зі своїм помічником Расмусом завітала до Еллестедета, щоб розповісти про те, як вона розірвала шлюб з психологічним насильством, який тривав понад 50 років. Еллестедет має особливе значення для Анетт, тому що саме тут вона "оживала". Тут вона навчилася писати електронні листи, розмішувати чашку так, як їй зручно, і, що не менш важливо, тут вона знову знайшла друзів і близьких людей.
Анетт відвідає Еллестедет ще тричі протягом весни і розповість про свій шлях виходу з психологічного насильства.
#Ellestedet #kvindekrisecenterfyn #насильство над жінками #психологічне насильство
Сьогодні Міжнародний жіночий день, і, звичайно, ми святкуємо його в Еллестеде. Карін прикрасила вази живими квітами. Мік спекла банановий торт, а Ерлінг підняв прапор. Май-Брітт прийшла зі своєю гітарою, співаючи пісні, написані жінками-артистками. Музика нагадує нам , наскільки ми сильні, коли підтримуємо один одного. З днем боротьби!
#Ellestedet #IWD2024 #InspireInclusion #жінки #жінки #день боротьби за права жінок
Сьогодні жіночий день, і, звичайно, ми святкуємо його в Ellestedet по-своєму, по-тихому. Кантрі-співачка Май-Брітт Ніколайсен з Фюнена завітає до нас зі своєю гітарою та теплим голосом, щоб пом'якшити наші серця. Музика нагадує нам, наскільки ми сильні, коли підтримуємо і допомагаємо один одному у важкі часи.
Ви хороший перукар або знаєте когось, хто вміє? Ми шукаємо перукаря-волонтера, який буде приходити час від часу і підстригати пасма жінкам, які перебувають у нас довший період часу, і тому потребують невеликої роботи зовні, щоб відчувати себе краще всередині. Якщо це ви або хтось, кого ви знаєте, ми будемо раді почути від вас.
Наш графічний дизайнер був зайнятий прикрашанням коридору офісу інформаційними матеріалами про спіраль насильства, різні форми насильства та цінності, які відстоює Ellestedet у своїй роботі з розширення прав і можливостей жінок для життя без насильства.
#Ellestedet #жіночий кризовий центр #життя без насильства #жінки
Ми прощаємося з іншою жінкою і дякуємо їй, за те, що ми були правильним місцем для її зимової сплячки. Тепер її відсвяткували тортом і випровадили за двері ми, та всі інші жінки в Ellestedet. Набагато сильніша і щасливіша , ніж коли вона приїхала.
Минулої п'ятниці ми вирушили в подорож до Сонця в геліотропному Всесвіті в рамках 5-го модуля програми, який також є частиною однойменного проекту: Природний підхід до роботи з вразливими людьми. Цього разу було пролито світло на те, як позитивна і конструктивна онтологія і габітус є необхідною рушійною силою, що дозволяє наполегливо, дбайливо і ефективно працювати в реляційній/соціальній роботі, в тому числі за допомогою знань та інструментів, які були задіяні в попередніх модулях. Ми отримали уявлення про наші мисленнєві потоки, негативне упередження і про те, як активно впливати на мозок, щоб мислити більш позитивно і конструктивно. Все це має вирішальне значення при роботі з іншими людьми, а також для робочого середовища і, звичайно, для вашого власного благополуччя і розвитку як працівника/особистості. Тренінг був насиченим, спонукаючим до роздумів та актуальним. Ми закінчили і роз'їхалися з відчуттям, що відкрили щось дуже важливе, чому тепер потрібно дозволити ставати сильнішим і сильнішим. Тепер ми з нетерпінням чекаємо на 6 місяців вивчення тем з 5 модулів і повільної інтеграції їх у нашу роботу в Ellestedet на благо наших резидентів. Разом з нашим партнером Natur og Eksistens ми будемо постійно оновлювати інформацію про цей процес через SoMe, але якщо вам цікаво дізнатися більше про програму та проект, частиною якого вона є, будь ласка, зв'яжіться з нами.
#Ellestedet #Жіночий кризовий центр #krisecenterfyn #naturogeksistens
В Ellestedet ми зустрічаємося з кожною жінкою з вірою в те, що вона має ресурси, щоб змінити складну життєву ситуацію, в якій вона опинилася. Їй може знадобитися невелика допомога, щоб відкопати їх, але вони десь є. У наших розмовах ми зосереджуємося на тому, чого вона хоче найбільше. Якого життя вона хоче? Як ми можемо допомогти їй побачити рішення її проблем замість того, щоб зациклюватися на негативному досвіді з минулого, який все одно ніхто не може змінити. Жінка вже змінює своє життя на краще, приходячи до притулку. Саме цей процес ми намагаємося підтримати, розпізнаючи і підсилюючи ті моменти в її житті, коли вона дійсно відчувала себе компетентною. Можливо, вона добре захищала своїх дітей від насильства. Звідки у неї з'явилися сили для цього? Можливо, вона дійсно змогла зібрати своїх дітей до школи щоранку, незважаючи на складні обставини. Як їй це вдавалося? Якщо її самооцінка 2 з 10, що робить її самооцінку 2, а не 1? Проводячи паралелі з її позитивним досвідом, де вона дійсно чогось навчилася, з її поточною життєвою ситуацією, ми можемо допомогти їй визнати свої компетенції та сильні сторони. Жінка знає себе найкраще, і тому вона часто має рішення для багатьох своїх проблем. Нашою теоретичною основою є підхід, орієнтований на рішення, тому що ми вважаємо, що цей метод орієнтований на дію та майбутнє. Розмови вселяють надію. Це метод, який зосереджується на житті, яке люди хочуть мати, а не лише на поганих речах, що сталися. Це не означає, що ми не визнаємо складнощів, але ми завжди шукаємо те, що є, а не те, чого бракує.
Раз на тиждень мами та їхні діти мають можливість взяти участь в іграх для мам та дітей з кваліфікованим вихователем. Мета - створити простір, де мама на мить забуває, що вона перебуває у кризовому стані. Вона може бути не повністю присутня у своєму повсякденному житті, а отже, не повністю присутня зі своєю дитиною. Можливо, вона не має стільки енергії, щоб грати і сміятися, скільки хотіла б. Дитина, з іншого боку, має нерегульовану нервову систему, на яку впливає стан матері та пережитий нею досвід. Але бажання гратися залишається незмінним.
У цій кімнаті ми намагаємося створити простір любові між мамою і дитиною, який зміцнює їхні стосунки. Ми співаємо, дуріємо і граємо в ігри, які знають діти. Мама сміється, посміхається і бачить свою дитину, якій подобається, що у неї є час і бажання грати і розважатися. Таким чином ми намагаємося створити позитивний досвід між мамою і дитиною у важкий час. Моменти, які так важливі для емоційного розвитку дитини та для їхнього зв'язку один з одним.